健康関連
水素水を作る｜自宅の水が水素豊富になる
水素豊富な水が家庭で作れると経済的にもお得で、しかもミネラルたっぷりな水素水なので、有名な水を買うよりメリットがあります。水の宅配も考えたのですが、ウォーターサーバーだと受取りが面倒なんです。だからじ自分で水素水を作りたいと思いました。
熟睡できる羽根布団｜グッスリ休めました
寝付がよくない、睡眠が浅い、目覚めが良くないという場合、布団を変えてみるといいかもしれません。私はグッスリ寝ることができず翌日の仕事が辛かったのですが、ある羽根布団に代えたところ熟睡できるようになり、目の下のクマも取れて見違えるほど体が楽になりました。
腸内洗浄が自分で行える【スターターセット】
学生のことから便秘がひどくて困っていました。一度病院で腸内洗浄を行ったのですが、自分で行える腸内洗浄スターターセットというのを買ってからは、自宅で行っています。セットは洗うことができて何度も使えるのでスゴク重宝しています。
亜麻仁油のサプリメントとドレッシング
亜麻仁油（アマニユ）はオメガ３と呼ばれる必須脂肪酸で、体の健康や美容に欠かせない栄養分なんです。コレステロール低下・中性脂肪の低下、ガンや肥満の予防にも効果が期待できます。亜麻仁油などのオメガ３は非常に不足しがちですが、亜麻仁油のオイルやサプリで補うことができます。
便秘サプリメントで解消 | これでお腹がスッキリ
便秘サプリメントでお腹がスッキリすると仕事にも集中できるし、なんといっても体重が軽くなりポッコリとした下腹が引っ込むのが嬉しいです。私の場合、便秘がちな体質なので、ちょっと気を許すと便秘になってしまいます。なので便秘サプリメントで解消してます。
短時間睡眠 方法
短時間睡眠で生活できるようになりたいと思い【3時間短眠法プログラム】という方法を実践してみたところ、今では４時間睡眠で生活できるようになりました。元々は１５時間くらい平気で眠れるタイプだったんです。そんな生活がすっかり一変しました。
小学生 視力回復
姪っ子が小学生なんですが、視力が極度に落ちてきてメガネをかけなきゃ黒板が見えなくなってきてるんです。だけどメガネはイヤだということで、小学生向けの視力回復方法を探したところ２つありましたので、紹介しました。視力は早く治すほど元に戻る可能性が高いそうです。
慢性鼻炎 治療法
慢性鼻炎がヒドくて寝てると鼻が詰まって起きてしまうことも度々あります。そこで、良い治療法を探していました。私の場合は、花粉症治療の注射をうってもほとんど効果がないくらいヒドイ症状でした。ところが、あるマニュアルにしたがって実践したら見事に鼻炎が改善したんです。